Atom içeceği

26 Ocak 2016 Salı, 23:24

Doğru enerji seviyesinde güne başlar, gün içerisinde de ihtiyacınız olan vitaminleri içeren gıdalar tüketirseniz gripten korunabilir, yakalandıysanız hafif atlatabilirsiniz.

Malzemeler

2 bardak günlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması tercih edilir)
1 adet büyük boy muz
1 adet kivi
2 tatlı kaşığı nutella
1.5 tatlı kaşığı bal

Nasıl yapılır

Bütün malzemeyi blendera atın ve ve homojen bir hale gelene dek karıştırın. Kuru yemişlerle birlikte tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun…

Bir önceki yazımız olan Saç Bandı/Bandana Modası başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.